hoje comi bem pouco..
- uma fatia de pão integral + uma colher pequena de creme de ricota light + café com adoçante (100 calorias)
- duas fatias de peito de peru + duas fatias de mussarela light (ambas beeeem finas então mt pouco caloricas) (200 calorias)
deve ter dado umas 300 mais ou menos no dia todo.. AMANHA PRECISO SORRIR QUANDO SUBIR NA BALANÇA POR FAVOR DEUUUUS!!
PESO:
18/08/2014 = 67,8
19/08/2014 = 66,7
20/08/2014 = 65,7
21/08/2014 = 65,7